
这不能怪家长。
孩子频繁眨眼、清嗓子、耸肩、吸鼻子——这些动作看起来,确实像故意做的。尤其是你提醒他的时候,他眨得更凶、清得更响,怎么看都像在跟你对着干。
但真相是:抽动症是一种神经系统的问题,不是孩子故意捣乱。
打个比方:打喷嚏。你会故意打喷嚏吗?不会。是鼻子痒了,身体自己就打了。抽动也是这个道理——孩子的大脑“抽”了一下,身体就跟着动一下,他自己根本控制不住。
你越提醒“别眨眼”,他越紧张,大脑越兴奋,抽动反而越频繁。这就是为什么很多家长觉得“越说越严重”。
二、家长最容易踩的三个坑第一个坑:把抽动当“坏习惯”来纠正
有位妈妈带着孩子来门诊,孩子清嗓子特别频繁。妈妈说:“我每天提醒他很多遍,他一吭声我就说他,他哭我也哭。”
我问孩子:“清嗓子的时候,喉咙是什么感觉?”
展开剩余79%孩子说:“痒痒的,不清一下就不舒服。”
我告诉妈妈:这不是习惯,是抽动。就像你手上起了疹子会痒,你能忍住不抓吗?
妈妈愣了,然后哭了:“我一直以为他是故意的……”
第二个坑:以为“长大就好了”
抽动症确实有波动性,有时候轻、有时候重。有些孩子症状消失了,家长就以为“好了”。但过段时间,可能因为压力、疲劳、生病,又冒出来了。
门诊见过太多这样的孩子:小学时眨眼,家长没当回事;初中时清嗓子,家长说“别管他”;高中时症状没消,反而出现了焦虑、强迫,这时候再来,已经耽误了很多时间。
参考中华医学会儿科学分会神经学组抽动障碍协作组等发布的2025年相关专家共识建议: 抽动症需要科学管理,约1/3患儿的症状会持续到成年,早干预、系统管理是改善预后的关键,不建议单纯等待自愈。
第三个坑:过度焦虑,把抽动当敌人
有的家长比医生还“专业”,每天记录孩子抽动了几次,画成图表,追着孩子问“今天怎么样”。孩子压力山大,症状反而更重。
不要把抽动当敌人,要学会和它共处。
三、抽动症孩子最需要什么?在接诊的孩子里,恢复得好的,往往不是症状最轻的,而是家长心态最稳的。
抽动症孩子最需要的,不是被纠正,而是被接纳。
1. 需要不被盯着看
孩子能感觉到你在看他、在等他抽动。那种目光本身就是压力。试着把注意力从抽动上移开,多看看孩子做得好的地方。
2. 需要不被问“你今天抽了几次”
不要每天追着问症状。抽动这件事,孩子比你更清楚,问多了只会让他紧张。可以在轻松的时候聊一聊:“最近喉咙还痒不痒?有没有什么办法让它舒服一点?”
3. 需要正常的家庭氛围
抽动症孩子最怕什么?不是抽动本身,是爸爸妈妈因为抽动吵架,是家里气氛紧张,是每次吃饭都要讨论他的“病”。
四、给家长几个建议1. 如果症状轻,不影响生活,先观察
怎么判断“症状轻”?可以看这几个方面:
每周抽动次数较少(比如每天几次,不是每小时几十次) 不影响上课听讲、完成作业 不影响和同学交往,没有被嘲笑 孩子自己没有因为抽动而焦虑、自卑 没有伴随清嗓子、骂人等复杂发声抽动如果符合以上情况,可以先不处理。把心态放平,不要让它成为家里的“头等大事”。
2. 如果症状重,影响学习了,及时就医
哪些情况需要就医?
抽动频繁,影响上课、写作业 被同学嘲笑,导致不愿上学 出现复杂抽动(如骂人、模仿动作) 伴随焦虑、强迫、情绪问题这时候需要专业干预。
3. 不管症状轻重,家庭氛围要稳
抽动症孩子对情绪特别敏感。家里气氛好,孩子放松,抽动就轻;家里紧张,孩子焦虑,抽动就重。这个规律比任何药都灵。
4. 和老师沟通好
老师知道抽动症是怎么回事,就不会误以为孩子在故意捣乱。我们可以帮家长写一份简单的说明,方便和老师沟通。
5. 照顾好自己
抽动症不是一两个月能好的事,可能需要几年。家长先把自己稳住,才能陪孩子走远。该休息休息,该找人聊聊就找人聊聊,别一个人扛着。
写在最后在成都小米熊医院行为发育科,每天都会遇到抽动症孩子。有些家长来的时候,焦虑写在脸上;有些孩子来的时候,低着头不说话。
抽动症不是什么可怕的病,也不是孩子的错。它只是孩子成长路上的一块小石头,迈过去就好了。
家长要做的,不是替孩子把石头搬走,而是陪着他,慢慢迈过去。
本文内容为医学科普,仅供参考,不能替代执业医师的面对面专业诊断、建议或治疗。每个孩子情况不同,请您根据实际情况配资之家官网,遵从专业医疗卫生人士的意见。
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