这不能怪家长。
孩子频繁眨眼、清嗓子、耸肩、吸鼻子——这些动作看起来，确实像故意做的。尤其是你提醒他的时候，他眨得更凶、清得更响，怎么看都像在跟你对着干。
但真相是：抽动症是一种神经系统的问题，不是孩子故意捣乱。
打个比方：打喷嚏。你会故意打喷嚏吗？不会。是鼻子痒了，身体自己就打了。抽动也是这个道理——孩子的大脑“抽”了一下，身体就跟着动一下，他自己根本控制不住。
你越提醒“别眨眼”，他越紧张，大脑越兴奋，抽动反而越频繁。这就是为什么很多家长觉得“越说越严重”。
二、家长最容易踩的三个坑第一个坑：把抽动当“坏习惯”来纠正
有位妈妈带着孩子来门诊，孩子清嗓子特别频繁。妈妈说：“我每天提醒他很多遍，他一吭声我就说他，他哭我也哭。”
我问孩子：“清嗓子的时候，喉咙是什么感觉？”
展开剩余79%孩子说：“痒痒的，不清一下就不舒服。”
我告诉妈妈：这不是习惯，是抽动。就像你手上起了疹子会痒，你能忍住不抓吗？
妈妈愣了，然后哭了：“我一直以为他是故意的……”
第二个坑：以为“长大就好了”
抽动症确实有波动性，有时候轻、有时候重。有些孩子症状消失了，家长就以为“好了”。但过段时间，可能因为压力、疲劳、生病，又冒出来了。
门诊见过太多这样的孩子：小学时眨眼，家长没当回事；初中时清嗓子，家长说“别管他”；高中时症状没消，反而出现了焦虑、强迫，这时候再来，已经耽误了很多时间。
参考中华医学会儿科学分会神经学组抽动障碍协作组等发布的2025年相关专家共识建议： 抽动症需要科学管理，约1/3患儿的症状会持续到成年，早干预、系统管理是改善预后的关键，不建议单纯等待自愈。
第三个坑：过度焦虑，把抽动当敌人
有的家长比医生还“专业”，每天记录孩子抽动了几次，画成图表，追着孩子问“今天怎么样”。孩子压力山大，症状反而更重。
不要把抽动当敌人，要学会和它共处。
三、抽动症孩子最需要什么？在接诊的孩子里，恢复得好的，往往不是症状最轻的，而是家长心态最稳的。
抽动症孩子最需要的，不是被纠正，而是被接纳。
1. 需要不被盯着看
孩子能感觉到你在看他、在等他抽动。那种目光本身就是压力。试着把注意力从抽动上移开，多看看孩子做得好的地方。
2. 需要不被问“你今天抽了几次”
不要每天追着问症状。抽动这件事，孩子比你更清楚，问多了只会让他紧张。可以在轻松的时候聊一聊：“最近喉咙还痒不痒？有没有什么办法让它舒服一点？”
3. 需要正常的家庭氛围
抽动症孩子最怕什么？不是抽动本身，是爸爸妈妈因为抽动吵架，是家里气氛紧张，是每次吃饭都要讨论他的“病”。
四、给家长几个建议1. 如果症状轻，不影响生活，先观察
怎么判断“症状轻”？可以看这几个方面：
每周抽动次数较少（比如每天几次，不是每小时几十次） 不影响上课听讲、完成作业 不影响和同学交往，没有被嘲笑 孩子自己没有因为抽动而焦虑、自卑 没有伴随清嗓子、骂人等复杂发声抽动如果符合以上情况，可以先不处理。把心态放平，不要让它成为家里的“头等大事”。
2. 如果症状重，影响学习了，及时就医
哪些情况需要就医？
抽动频繁，影响上课、写作业 被同学嘲笑，导致不愿上学 出现复杂抽动（如骂人、模仿动作） 伴随焦虑、强迫、情绪问题这时候需要专业干预。
3. 不管症状轻重，家庭氛围要稳
抽动症孩子对情绪特别敏感。家里气氛好，孩子放松，抽动就轻；家里紧张，孩子焦虑，抽动就重。这个规律比任何药都灵。
4. 和老师沟通好
老师知道抽动症是怎么回事，就不会误以为孩子在故意捣乱。我们可以帮家长写一份简单的说明，方便和老师沟通。
5. 照顾好自己
抽动症不是一两个月能好的事，可能需要几年。家长先把自己稳住，才能陪孩子走远。该休息休息，该找人聊聊就找人聊聊，别一个人扛着。
写在最后在成都小米熊医院行为发育科，每天都会遇到抽动症孩子。有些家长来的时候，焦虑写在脸上；有些孩子来的时候，低着头不说话。
抽动症不是什么可怕的病，也不是孩子的错。它只是孩子成长路上的一块小石头，迈过去就好了。
家长要做的，不是替孩子把石头搬走，而是陪着他，慢慢迈过去。
本文内容为医学科普，仅供参考，不能替代执业医师的面对面专业诊断、建议或治疗。每个孩子情况不同，请您根据实际情况配资之家官网，遵从专业医疗卫生人士的意见。
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